Today is My Birthday
今日は私の誕生日です。
いつもはジッとしていられないので、今日は家で新たな一年に何がしたいか、何をゴールにするかを整頓することにしました。その一つでブログ復活です。
日本のお友達から、“いつも写真を楽しみにしてます”という声を聞けたので今日から再スタートです。
Crouching Lion Hike
from HAWAII
アメリカ United States of America
Aloha! と今日から始めることにします。まだ日本に居ますが＾＾ 今日はまたハワイの日系企業さんと面接をしました。 こちらはウェディング業界で、その中で写真を使ったスライドショーデータを制作するお仕事内容です。
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画面の前にお相手の社長さんが現れた時には何とも怖いというか、馴染めないというか。 ですが話を進めていく中で、とても大切なことを教えてくださいました。
ネットでアメリカでの面接方法などは読んでいたのですが、私は相手は日本の方だと考えていました。
日本企業であれ、ここはアメリカです。アメリカでの面接は、面接する側が希望者にいろいろと質問をすることはあまりありません。希望者が自分はどんな人で、何ができて、何がしたいのか、そして会社へ望む条件はあるのかなどを自分でアピール、プレゼンするんです。
と。面接を進めているなかでも、「あなたが希望を言わないと変わりませんよ」とは何度かお伝えいただきました。そして、上記のことを教えていただきました。怖い方かと思っていましたが、愛のある方なのだと感じました。
そこからは、ハワイでの具体的に必要な生活費のことや、住む場所、物価のこと、ハワイの給与事情のことなどをお伺いすることができました。面接以上のお時間をいただきました。
ここ数日、考えていたり起こったりした出来事からも感じていました。やはりどんな状況であれ、自分のやるべきこと、やりたいことには正面からまず挑戦をするべきだと。
自分の思いをアピールする、プレゼンするということは、本当にどこから指されても『ソレ』に尽きること。
英語が流暢に話せなくてもまだ努力の期間が残されているではないか。
自分を信じる。 今日は人生の分岐点になるだろう。
公園ヨガクラス
こんにちは。 日曜日は天候が最適だったので、室内でのクラスを急遽変更して公園でヨガをすることにしました＾＾
外ヨガは頭で考えると少し恥ずかしく思う方もいるかもしれませんが、是非、だまされたと思ってTryしてみてください。360度広がる緑、上を向けば夏らしい青い空と白い雲、足元にはひんやりした地面。そしてふとした時に吹いてくる風。外は本当に気持ちが良くて外にいるだけで心身がリラックスしていきます。すぐに周りに人がいることへの意識はどこかへ旅立ってしまいます。
地面からのエネルギー、地面と自分がつながっていること、空にも開放的にエネルギーを放って、地球の中心と宇宙の果てを結んだ線上に自分が立っていて、エネルギーを貯め込むのではなく、ぐるぐると循環させる。まるでストローの様に自分の中をエネルギーが入っては出て行き入っては出て行きを繰り返す。 そのうち、外界と自分の境目がなくなっていく。あー自分って素敵！人間って最高！地球さんありがとう！笑 外でヨガを行うと、足の裏、皮膚、呼吸から地面や空、地球そのものを感じられるのでとてもシンプル。
シャバーサナの後に、私はシンギングボールを鳴らすのですが、外で鳴らすシンギングボールの音は、まるで時間が止まっているかの様にどこまでも広がって行き、響きわたっていました。 でも誰も振り向いたり、音が鳴っていることに気が付く人はいません。鳴らしている私は音が透明の波紋の様に木々へと広がっていく不思議な経験をしました。
少し前に私は自主練でこの公園に来ました。家の中ではヘトヘトになってしまうようなシークエンスも気持ちが良くてどんどんどんどん進みました。周りの人達も思うままに自分の好きな活動をしていてみんな気持ち良さそう。シャバーサナの時には青い空に木々が重なっり木陰を作ってくれて、風が吹くと葉っぱの音が遠くまで飛んで行く。 コレを味わえる機会を逃したくなかったのです。朝、連絡をしたのでみなさんをバタつかせてしまいましたが、「外ヨガ気持ち～ぃ！」って。また、今日はいける！と思ったら出掛けましょう。 みなさんの身体、心が解れて笑顔になって行くのを見ているのがとっても楽しいです。 風があれば夏でも行けると思う。私を取り巻く全てのもの、経験ありがとう。
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伝えること受け取ること
こんばんは。 最近改めて、コミュニケーション ・相手の言葉を理解すること ・相手に言葉で伝えること はとても難しいことなんだなと感じることが多々ありました。
多分、これは短いテキストメッセージでコミュニケーションをとる方法を選んでいるから生じている様にも感じます。
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私は30代半ば頃からとても穏やかに仕事ができる環境に恵まれる様になりました。 今の仕事では、アシスタント的なお仕事も行っているのでたまには急ぎの案件であっても『待つ』ということが必要になることがあります。初めの頃は、「急ぎなのに何で返事もよこさないんだろう！！」なんて思ってイライラしていました。
私は日頃あまり遠くに出掛けないのでお土産などお渡しすることもなかったので、バレンタインデーで気を使わない程度のおやつをお世話になっている方々にお渡しすることにしました。 私も人間ならば、相手も人間。その頃からでしょうか、お互いに心がやんわりしてコミュニケーションが取り易くなってきました。 社内ですれ違った時に簡単に何気ないことをお話ししたり、相手がいつも忙しいことが理解できたり。イライラした時に何も言わなくて良かったな、自分が努力していなかったな。と感じました。 会社のエレベータの中で知らない方が、「会議続きでメールすら読めない。会議を減らしたくてもどれも重要で。。。」と話しているのも耳にしました。
今の会社で本当にこれは素敵な経験だなと思うことは、この『待つ』ということが出来だしたこと。 自分の目線だけで相手の気持ちや考えを決めつけたり、自分の思う正を相手にいきなりぶつけたりしないこと。どんな時も「愛」を忘れずに行動する様に努力すると物事はスムーズに動き出す。場合によっては全く合わない時は今はその時ではないのかなと感じる。
私は余り短いテキストでコミュニケーションを取ることが得意ではないのだと思う。 むかしの、今大丈夫かな？と思って掛ける電話や、お手紙って素敵だな。と年配者の様に感じてしまった。
久し振りのあの先生
こんばんは。 木曜日は眉間の辺りが窮屈で、どうにも呼吸が深く入らず、偏頭痛が現れていましま。 休養するのもいいけれど、身体を動かした方が楽になれそうで、誰かにナビゲーションして欲しく先週から『行きたいな』と思っていたあの先生のクラス行ってきました。
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夜の8:30スタートのクラスなので、仕事終わりの18:30に軽くご飯を食べて、本を読んだり、夢を書いたり(^-^) そうこうしているうちに時間は近づき、久し振りの母校へ。雰囲気？！場所のもつパワーが少し変わったな。通う生徒さんも変われば変わるよね。 あの先生はどうかな。。と思いながら、一番に入室。先生はまだ来ていない。 更衣室で着替えていると、フフフ～ラララ～あははははッ って聞こえてくる。変わってない。 この何が可笑しいか分からなくてもおかしくなる笑い声。何が面白いか分かると大変、私も笑いが止まらない。 クラスが始まるまで、みんなにいろんなことを聞いたり、自分の面白かった話をしながら、窓を開けて、床をお掃除。先生の話が面白くって。 なんでも都知事選 立候補者 小池百合子さんの演説に遭遇したらしく、そこに集まっている人達からの小池百合子さんの人気が凄かったらしい。 演説が始まると、みなさん彼女のトレードカラーのgreenの物をパタパタと頭上へ。 『そこでね、何もなかった人がね何を出したと思う？』って。なんだろう？なんだろう？？
ほうれん草
ギャハハハ！主婦が自分の持ち物の中から緑色を探し、買い物袋の中からほうれん草を出してパタパタと頭上へ。 他にもいろんな楽しいことを話してくれて、でもうるさくない。これは持ってうまれたものでしょうね。 私も先生のクラスが始まるまで、お話を聞きながらお腹をマッサージしたり、仰向けに寝て身体の力を手放してみたりしていたら、先生の気配がない。 何してるのかな？と思ったらマットに横になって本を読んでいる。やっぱりマイペース。
クラスが始まると違う世界にやさしくナビゲーションしてくれる。身体のコワバリ、心のコワバリが気づかないうちにどこかに旅立って行く。やさしいからってリラックスだけではなく、身体、心、思考、呼吸はやわらかいのにコアはしっり存在する。 途中で笑いが出ることも置いていく。でも、糸は切れない。 瞑想に入る知らなかった方法も知ることができた。 来てよかった。偏頭痛もとれた。 私がヨガをするのは上がりもせず下がりもせず心身がフラットになるから。 先生はキャパが広がると表現してた。
先生は頭クルクルにパーマかけて、ニコニコ。 最高に楽しそうで クラスもとても好き。
私はこういうクラスが出来るようになりたい。
沢山素敵なことに気づいた夜でした。 おやすみなさい。
一期一会～人間のエネルギー～
こんにちは。きこです。10月に渡米するにあたり毎日、現在のことと、未来のことを調べたり挑戦したりで日々がどんどん過ぎて行きます。素敵なことを閃いたり、あとから調べようと強く思っていても忘れてしまうことも多いので、いつもよりも小さなノートを買って、どんな状況でもメモれる様にしました。 その中に、「Tryしたこと」という項目を作ってみました。 ここには１週間で達成して積み重ねていく目標と、その日にできることを書くようにしています。 身体が付いていかず達成できないこともありますが、そんな時は自分のケアをする様に心掛けています。 さてはて、他の方はどういうノートの使い方をしているのでしょうか？生まれて初めて「人生計画の立て方」と検索しました＾＾
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渡米という目標 ⇒ 現実を迎えるにあたり、やるべきこと、やりたいことが増えてきて、頭から溢れるようになりました。一人の行動や考えでは顕著に体力的な限界をまず感じます。二つの国から自分のことを考える機会が増えてくると、世界がとても広いこと、自分が日本人であること、人のつながりがとても貴重であることを日々本当に感じます。
とても不思議に聞こえるかもしれませんが、人間というと骨、筋肉、皮膚など肉体的な構成されている物質を想像していましたが、エネルギーの集合体であることを意識、実感するようになりました。
ヨガ哲学の授業で、肉体は魂の乗りもで、自分＝魂 であり、Bodyに名前が付いている という話を聞きました。ここで私は魂はエネルギーを持っていると考え、Bodyはたまたまこの世で生きる乗り物で自分が乗ったもの。ただそれだけと思っていました。
Bodyを鍛え健全に保つには、食事、運動、心のバランスが必要。 これはもちろんなのですが、最近はこれに加えて、肉体を構成している物質自体もエネルギーの集まりだという説を強く感じるようになりました。魂だけのエネルギーでなく、Bodyからのエネルギーも使えるととても楽になると考えます。
自分のエネルギーを自分の思うところに集中させ行動する。 そうするとそれに応えた文字が現れたり、出来事が起こる。
他人も同じぐらいエネルギーを使って生きている。 （※ヨガ哲学で、すべての人が等しく自分の中心に光を持っている（魂を持っている）。補足すると、自分が苦手な人、社会的に犯罪者、たとえ殺人を犯した人であってもみんな等しく大切な魂をもっているという教え。これにもつながるなと思いました。）
そう思うと、今まで以上に相手から帰ってくる言葉や、それに費やしてくれた時間など奇跡的なことに思う。 そして脳みそで考えるだけではなく、自分もエネルギーを送る、受け取る。
＜一期一会～人間のエネルギー～＞ 上に書いた様なことを実感する様になり、人と出逢うことにいつも奇跡を感じるようになりました。今までは躊躇していた事も、本気で自分の思い、エネルギーを送ることにより、失礼であることを排除し（これは自己判断かもしれませんが）、ドアを叩くと、相手は快く知っていることを返してくれる。その為には自分と向かい合うことを行わないとドアを叩くことすら出来ない。 こういうことを続けていると自分の自信につながっていく。 こんな大切なことふと忘れてしまうこともありますが、人、動物、自然、食物 etc...との一期一会。すべてに感謝をして私は自分のエネルギーを最大限に発揮して行きたいです。 先日書いた『ワクワク』と日々の邁進が沸き起こる様なノートの使い方も学びながら、水の中に浮いているような感覚で、まっすぐなエネルギーを放ち、導かれる出会いと場所に挑戦していきたい。
またリライトします。
新月の願いごと
こんばんは。明日は七夕ですね。 どんな夜空になるでしょう。マウイ島で見たミルキーウェイを思い出します。あんなに沢山ある星の中で、織姫と彦星は一年に一度会うなんてロマンティックですね。私は七夕の願い事はしてませんが、月曜日の夜、新月の願い事を行いました。 特に、ヨガを始めてから月齢に興味を持ち始め続けています。○○座の新月 とあって、その星座ごとに得意な願い事があるんですよ。 7月は蟹座の新月で、家族、人間関係などの願い事が得意な星座だった様です。私はそのまま家族、私の周りの人、これから出会う人、出会う場所についてお願いしてみました。 「簡単に」、「たやすく」、「スムーズ」になど魔法の言葉も使えるようですよ。(まとめ 新月のデラクレーション より) 前回の願い事を見るとき少し気恥ずかしいのですが、読み返すと、今回の願い事と合わせて、今の自分が少し見えます。願い事をしながら今の自分を知るツールにもなります。思い出したらぜひ続けてみてください(^-^)
暑くなってくると俄然元気になる私です。昨日は『ワクワク、ドキドキ』っていい！なと、ワクワクしている自分の心に気がついたのですが、今朝、デスクに付いたらお隣の方が、「くだらないこと聞いていいですか？」と。「どんな時、ワクワクしますか？」って。見てたのかな～ 笑。 起こる前のコトを心配しがちですが、何も考えずに？！ワクワクドキドキ過ごしたいものですね。子供の時の気持ちを思い出したい。そう感じました。
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追記 織姫と彦星のことを少し調べたのですが、ある一説によると、二人は夫婦で仲良く過ごしていたのですが、幸せのあまり二人とも働かなくなった為、川を隔てて離されてしまった様です。向こう岸の相手を思いまじめに働いていれば、一年に一度だけ出逢える機会をもらえる。その日が七夕の様です。ロマンティックと思っていましたが少々違うような。。。 相手のことを尊重してとっても大好きでも、いつも自立していられるようなお付き合いをしたいなと感じました。好きになるといろいろ考えていたことと変わってしまうこともありますよね☆
