こんばんは きこです。 今日は、原宿でクラスでした（＾ν＾） 身体をゆっくり緩めながらゆっくりと呼吸をし、 季節の変わり目に起こる体調変化も吹き飛ばす様に 全身を動かし、集中して、笑って、 最後のご褒美シャヴァーサナを迎えました とても楽しかった…