2016年スタート　－目標と抱負－

明けましておめでとうございます。お仕事、バイト、自分のヨガ、ヨガクラス、英語の勉強と。。。あっという間に日々が過ぎて行ってしまってました(^^;)

『好きなこと』をやり続けていると成功する。と本や実際の人物をみて思うのですが、本当は当たり前のことで、生活の100%を行う事はなかなか出来ないでいます。

＜年末からスタートしたこと＞ ・ヨガの練習（これはいつも）にもう１つプラスして、ジョギング or ウォーキング目標：３月までにマイナス５kg（年末の健康診断。至って標準の自分に。。。とほほ。。。）

・グルテンフリーの食事ジョゴビッチの本を読み、まずは自分の体質チェックの為14日間行います。その後、小麦粉の含まれた食品を食べて自分の身体の変化を診るというものです。現在7日程経過しました。

＜2016年の抱負＞ ・たくさんの人と出会う努力をする写真好きの私の昨年のInstagramを見返すと、「自然」「食べ物」がずらーり。これはもったいない。できる限り沢山の人とコミュニケーションを取ることに力を入れたい。

・ヨガの深め方を考える

・毎日MAXで楽しむ

本日すでに欲張り過ぎて、予定が溢れ返っています。睡眠時間が少なくても健康でいられる体質になりたいものです。

2016年、みなさまにとっても健康で飛躍の年でありますように☆ よろしくお願いいたします。

My Life in HAWAII